Maîtriser son stress

Maîtriser son stress

FORMATION : MAITRISER SON STRESS

Le lundi 3 ou mardi 4 octobre 2016, l’association de gestion agréée vous propose une formation sur le thème de Maîtriser son stress.

Pour travailler dans la sérénité.

  • Repérer les situations qui génèrent du stress.
  • Se libérer des tensions physiques et des émotions parasites du quotidien.
  • Comprendre les intérêts de la respiration comme régulateur du stress.
  • Apprendre à nous préparer positivement avant d’affronter une situation stressante.

Une journée pour expérimenter de nouvelles attitudes visant à apprivoiser le stress pour en faire un allié.

Cette formation est animée par Mme Edith BADOUARD.

Cette formation a lieu de 8h45 à 17h aux Thermes Marins de Saint-Malo (avec accès au parcours aquatonic).

Les frais de participation sont de 40 € TTC (déjeuner inclus).

 

Adhérents de l’association de gestion agréée inscrivez-vous à partir de votre espace.

 

2017-05-14T00:59:19+09:00vendredi 22 juillet 2016|formation profession libéral tpe, Formation Vie pratique|